Een mooi gebit is een must! Eigenlijk is het je visitekaartje. Maar hoe behoud je je gebit mooi en gezond?
Hoe vaak poets jij je tanden en wat voor soort tandpasta gebruik je? Lees verder voor tips om jouw tanden mooi en gezond te houden.
Tanden poetsen voor een goed gebit
Poets twee keer per dag je tanden om je gebit schoon en fris te houden. Door je tanden te poetsen bescherm je ook jezelf tegen schadelijke invloeden van tandplak. Tandplak veroorzaakt gaatjes, het bestaat uit bacteriën.
Poets minimaal twee minuten je tanden bij een poetsbeurt. Er zitten enzymen in tandpasta die er dan genoeg tijd voor hebben om hun werk te doen. Ze zorgen voor gezond tandvlees en helpen het gebit te reinigen.
Begin bij het ondergebit aan de buitenkant met poetsen. Poets daarna de binnenkant van je ondergebit en vervolgens de kauwvlakken. Wanneer je klaar bent met het poetsen van het ondergebit, kan je dit riedeltje herhalen voor het bovengebit. Door dit steeds te herhalen bij iedere poetsbeurt, voorkom je dat je delen van je gebit vergeet.
Masseer bij het poetsen ook het tandvlees zachtjes. Er zijn speciale tandpasta’s met enzymen die ervoor zorgen dat je tandvlees gezond blijft.
Soort tandpasta
Het is belangrijk om goede tandpasta te gebruiken tijdens het poetsen. Gebruik daarom tandpasta met fluoride. Mede door fluoride wordt je glazuur versterkt en hierdoor zijn je tanden minder gevoelig voor zuuraanvallen.
Flossen
Door te vlossen kom je op plaatsen in je gebit waar je tandenborstel niet komt. Hierdoor haal je etensresten tussen je tanden weg en zo voorkom je tandvleesontsteking. Ook zal je gebit witter blijven.
Mondwater
Het gebruik van mondwater helpt goed tegen tandvleesontstekingen en tandplak, door de anti-bacteriële werking. Ook helpt mondwater tegen een slechte adem.
Elektrisch poetsen
Door onderzoek is aangetoond dat elektrisch poetsen beter is. De borstels maken rond de 15.000 poetsbewegingen per minuut. Ze zijn makkelijk voor het schoonmaken van het gebit in lastige hoekjes. Hierdoor verwijder je tandplak beter en je gebit blijft langer goed.
[bol_product_links block_id=”bol_56c5de92c7187_selected-products” products=”9200000031296804,9200000025855820,9200000047971450,9200000015594740″ name=”Elektrische tandenborstel” sub_id=”” link_color=”27CDA5″ subtitle_color=”000000″ pricetype_color=”7B7B7B” price_color=”7B7B7B” deliverytime_color=”27CDA5″ background_color=”FAFAFA” border_color=”FAFAFA” width=”400″ cols=”2″ show_bol_logo=”undefined” show_price=”1″ show_rating=”1″ show_deliverytime=”1″ link_target=”1″ image_size=”1″ admin_preview=”1″]
Witte tanden
De binnenkant van je tand, ook wel het tandbeen genoemd, bepaalt welke tint je tanden hebben. De kleur is genetisch bepaald. Hoektanden zijn meestal iets geler, doordat het tandbeen dikker is. Koffie, thee en roken maken je tanden geel. Wanneer je dus wittere tanden wilt kan je hiermee minderen. Door het gebruik van een whitening tandpasta worden je tanden witter. Er zijn ook whitening strips verkrijgbaar met een bleekgel. Hierdoor komt waterperoxide vrij waardoor het glazuur iets witter wordt.