Veel mensen die nagels bijten denken dat het niet veel kwaad kan. Echter hebben zij het mis. Nagelbijten is niet gezond! Je handen worden niet mooier van nagelbijten, dus wanneer je dit wel eens doet kan je er beter mee stoppen.
Nagelbijten: waarom doe je het?
Het is vaak uit verveling dat iemand op zijn/haar nagels bijt. Ook kan het een gewoonte zijn geworden. Het is eigenlijk net zoiets als roken, dit doen sommigen ook uit verveling of uit gewoonte. Het is moeilijk om ermee te stoppen wanneer je eenmaal die gewoonte hebt. Je merkt het zelf niet eens wanneer je met je vingers in je mond zit. Nagelbijten kan ook het gevolg zijn van stress of frustratie. Het is dan belangrijk om de oorzaak van deze problemen aan te pakken.
Wat zijn de nadelen van nagelbijten?
Allereerst is nagelbijten slecht voor je gebit. Het geeft ten tweede een verhoogde kans op infecties. Bedenk maar eens dat er veel bacteriën op je handen zitten die vervolgens door het nagelbijten allemaal in je mond terecht komen. Door het nagelbijten krijg je wonden rondom je nagels en eeltplekken. De eeltplekken kan je krijgen doordat de nagels te kort worden om af te bijten en je vervolgens (ongemerkt) besluit om verder te gaan met de huid rond je nagels aan te bijten. Hierdoor neemt de kans op infecties ook toe.
Hoe kom je er vanaf?
Het beste is vandaag nog te stoppen met nagelbijten! Je kan proberen te stoppen door een van de volgende producten te gebruiken:
Nagelbijtvloeistof
Deze vloeistof is speciaal en geeft een vieze smaak af wanneer de nagels in aanraking komen met je mond.
Pleisters op je vingers
Je kan pleisters om je vingers heen doen, zodat je de nagels niet meer ziet. Ook al werkt dit bij de één goed, de ander heeft nog steeds de nijging ook aan de pleisters te bijten.
Valse nagels
Valse nagels zien er niet alleen mooi uit, je bijt ze ook nog eens niet zo snel kapot!
Iets om handen hebben
Dit zorgt ervoor dat je iets in je handen of je mond hebt, zoals kauwgom of een stressbal.
Hoe komt je kind er vanaf?
Wanneer je je kind nagels ziet bijten, moet je niet boos worden. Het beste is om je kind zijn/haar nagels kort te knippen en mooi af te veilen. Hierdoor krijgen ze minder snel scheurtjes. Je kan ook vrolijke pleisters om de vingers doen, maar niet te strak natuurlijk. Gebruik geen nagelbijtvloeistof voor kinderen. Wanneer je al van alles geprobeerd hebt is het beter om even langs de arts te gaan.