Geen energie, koorts, spierpijn, keelpijn, geen trek in eten, hoofdpijn, verkoudheid. Het zijn allemaal symptomen die bij de griep horen. Daar zit jij natuurlijk helemaal niet op te wachten! Daarom geven we een aantal tips om dit te voorkomen. (meer…)
Het is winter en koud buiten. Toch is het lekker om even naar buiten te gaan. Daglicht en buitenlucht zijn super gezond! We hebben buitenlucht nodig. We zijn gemaakt om buiten te leven. (meer…)
Je kent dat gevoel wel, dat begint op zondag. Het genieten van het weekend is voorbij. Het gevoel dat tussen jou en weer een nieuwe werkweek instaat, de grote berg was die nog op je staat te wachten en de hoofdpijn van de te gekke avond van gisteren. Je hebt een zondag dip.
In Nederland eten we veel brood. Er zijn veel verschillende soorten. Soms wanneer we voor het schap staan in de supermarkt of bij de bakker, zien we door de bomen het bos niet meer. In dit artikel proberen we je helderheid te geven over waar je op moet letten als je brood koopt. (meer…)
Er zijn liefhebbers en er zijn haters. Er zijn voordelen en er zijn nadelen van het eten ervan. (meer…)
We zijn er gek op. Bijna alle Nederlanders houden van kaas, slechts 3% niet. Het Nationaal kaasonderzoek wees eind 2015 uit dat 66% van de Nederlanders het dagelijks eet. Maar wat doet kaas met je gezondheid? (meer…)